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痛风脚趾变形,有红肿要注意什么

来源:贵阳中医风湿病医院 时间:2020-08-07 10:47:01

  痛风,常在春、秋季节发病,是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病,常见的症状:尿酸高、痛风性关节炎、痛风结节、肾脏病变、少数有发热、头痛等全身症状。痛风在生活中给患者带来了不少的困扰,痛风患者想远离痛风可在生活中注意一下几方面:

痛风脚趾变形,有红肿要注意什么

  高尿酸血症需要注意哪些?生活方式的改变是治疗高尿酸血症、远离痛风的关键,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。重点在于管住“嘴巴”,控制体重,其饮食有以下三大原则:

  忌饮酒(特别是啤酒)因为啤酒中含有大量嘌呤,痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关。

  忌服用降低尿酸排泄的药物最常见的为利尿药,如速尿和双氢克尿噻等。

  忌肥胖限制总热量,保持适宜体重,高热量、高蛋白的食物常常含有较多的嘌呤。

  选择低嘌呤食物:虽建议选择低嘌呤食物,但不提倡长期严格限制嘌呤膳食,痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内,这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。

  急性期选用嘌呤少的食物:以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。

  缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物:肉类不超过120克/天。

  多喝水:最好每天维持1.5~2升以上液体摄入,伴肾结石者最好达到3升,以增加尿酸排泄。

  多吃新鲜蔬果:多吃新鲜蔬菜和水果,可以减少痛风石的形成;西瓜、冬瓜属碱性食物,且有利尿作用,对缓解痛风有效。

  多活动:目的在于控制体重。一般来说,老年人的运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等,痛风发作时,不宜运动,以免加重症状。

  贵阳痛风病医院平衡尿酸、强化调代谢——尿酸盐结晶对关节而言会导致疼痛、痛风石、致残,对肾脏而言会形成痛风性肾病出现肾结石、肾衰竭甚至尿毒症。而尿酸盐结晶的形成则是尿酸过高导致,尿酸高的根源则是代谢系统紊乱导致,所以,平衡代谢,预防尿酸盐结晶继续沉积到其他脏器尤为关键。

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