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高尿酸危害大,大家应该怎么早日发现尿酸高的预兆?这类疾病可以预防吗?

来源:贵阳中医风湿病医院 时间:2021-01-05 14:07:23

  痛风发作就与尿酸有一定关系,而且患上这个疾病的大部分都是青年人,一旦引发痛风,那真是“多么痛的领悟”!有研究显示,在我们国家患上高尿酸血症的人已经达到了一亿多,而且每年还以百米冲刺的速度持续增长,同时患病人也越来越年轻化。人们往往都把高尿酸和痛风划上等号,实际上它不仅仅会导致痛风出现,还会引发肾绞痛、肾结石、甚至会导致肾衰竭出现。

  在最开始高尿酸患者通常没有症状出现,所以它也被叫做“隐形杀手”,暴风雨前的沉寂最为可怕,所以对待高尿酸一定要提高警惕。有很多朋友都是在体检时,发现了自己有高尿酸问题,而且已经很严重了,实际上高尿酸也有症状存在。

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  那么,高尿酸的危害那么大,患者应该如何早期发现高尿酸前兆?

  第一、关节出现异常

  这其中包括了疼痛和红肿,当人体内尿酸值升高到一定程度后,就会在我们的关节和软骨处堆积,从而导致了关节的肿痛,而且大部分都是急性、反复发作的。

  关节疼痛通常都是在夜间发作,患者都有痛心彻骨般的感受,同时还有可能出现头疼、疲惫以及不想吃饭等症状。

  当我们出现关节疼痛时,要警惕尿酸数值升高。

  第二、痛风石的出现

  这是高尿酸血症最明显的一个症状。

  当它在体内累积到一定程度后,就会形成结晶,也就是痛风石,通常都是出现在关节处,而且会引发关节炎问题,并且疼痛在持续加剧,周围的组织也会出现纤维化,关节甚至会因此而畸形;

  体内已经出现痛风石,就说明尿酸值已经非常高了。

  但是这里要说明一点,只有百分之十左右的高尿酸患者会导致痛风出现,所以没有痛风疾病,也不代表自己的尿酸值正常。

  第三、血尿和肾绞痛

  体内尿酸排泄通过尿液,当然就需要经过肾脏,当体内尿酸值超标后,就容易在肾脏内堆积,从而形成肾结石。

  当肾结石形成后,就会有肾绞痛以及血尿等症状出现,这也就是医学上说的痛风性肾病。

  第四、血糖异常

  尿酸升高后,对人体内葡萄糖的消耗就会造成影响,从而导致胰岛素发挥失常,进一步引发血糖升高。

  所以血糖一旦升高,怀疑糖尿病的同时也不要忽略了高尿酸血症。

  高尿酸血症带来的危害居多,所以预防高尿酸显得额外重要:

  1、控制体重。

  肥胖是诱发尿酸高的一个重要因素,体内脂肪堆积过多会影响尿酸代谢,所以控制体重是有必要的。

  这里需要提醒一点:胖身材的人减肥不要操之过急,减肥过快会引起酮体和乳酸浓度增加,抑制尿酸分泌,最终会导致诱发急性痛风。

  所以控制体重,一定要先从高热量,高脂肪的饮食开始,同时适当做有氧运动,循循渐进。

  2、不吃喊嘌呤原高的食物

  尿酸高是因为吃进大量含嘌呤物质的食物,例如海鲜、动物肝脏、酒精等食物,所以,日常生活中预防高尿酸,必须在饮食克制,远离嘌呤物质。

  3、保证每天适当喝水

  高尿酸的患者要每天保证2000ml的纯净水(切记不要以领导代替水),适当的饮用水可以帮助我们体内排泄掉多余的尿酸,同时也防止了尿酸结晶沉积在关节处或其他部位。

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