痛风性关节炎患者关注焦点

您所在的位置:首页 > 健康饮食

痛风右脚大拇指麻木疼痛如何进行饮食

来源:贵阳痛风医院 时间:2020-04-16 09:34:51

  痛风的发病很多人可能都有见到过,或者是亲身体会过,这是一种恶性的疾病,一旦发作将给患者带来极大地痛苦。其实疾病的主要原因与日常的饮食有很大的关系,预防痛风发作的重要措施就是饮食的调控。痛风饮食原则对于痛风患者来说很重要,那么,痛风饮食注意哪些?

痛风右脚大拇指麻木疼痛如何进行饮食

  痛风饮食原则:

  1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

  6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  8. 少用强烈刺激的调味品或香料。

  9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

  10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  痛风的注意事项:

  1、调节饮食,避免营养过剩、控制减轻体重,来减轻关节负担,另外要增加碱性食物的摄入,如白菜、胡萝卜等,减少高脂肪的食物摄入,此外,还要戒烟戒酒。

  2、热敷关节炎处,挡关节炎发做时,可以用毛巾蘸热水,敷在患处,每天20分钟,可以来回换几次毛巾,保持毛巾的热度,这可以有效的缓解疼痛。

  3、药物治疗,痛风性关节炎也可以选择一些药物进行辅助治疗,如急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗都可以选择,具体应根据患者有无肾结石选择具体用药,来选择降尿酸的药物。

  4、以积极的心态应对治疗,可以提高免疫力,保证心情愉快,不悲观被动,乐观的看待治疗,此外还要合理安排睡眠,保持精力的充沛。

  贵阳痛风医院适量锻炼,锻炼的类型应根据自己关节炎的部位不同,妥善选择,从小量的运动开始,运动时不要造成关节疼痛,要在医生指导下进行锻炼恢复。如饭后散步、慢跑、游泳、太极拳等都是不错的选择。长期锻炼时维持及恢复关节功能的重要方式,在锻炼时要注意时间、方式、强度,尤其在有肿胀的时期。

贵阳中医风湿病医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复...详细>>
  • 类风湿因子阴性也能诊断为类风湿关节炎吗
  • 椰子汁能治痛风吗 介绍3个方法调理痛风
  • 车前草治疗痛风要如何吃 推荐三大不错吃法
  • 藏红花能治痛风吗 揭晓藏红花治痛风的药方
    很幸运确诊之初就找到了崔丽主任看病!在急性期控制住了病情。目前还在坚持治疗,希望能尽快康复。

    就诊疾病:痛风石满意度:满意

    2020-03-07 10:29:27
    我有痛风石,已经多年,驼背了,听人介绍来了贵阳中医风湿病医院来看病,找鲁业东主任的,经过专家联合会诊,治疗好了。
    我姐有高尿酸血症,也是经过别人介绍,提前挂了个号,虽然这病治不了根本,诊治后我姐说有所很大的缓解。原来在当地的大医院根本没有什么效果。所以崔丽医生我要她点赞,以后复诊还要找她看看。

预约挂号

*患者姓名: 性 别: *年 龄: *联系电话:

*预约时间: 预约医生: