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痛风医生提醒患者千万不能忽视痛风病

来源:贵阳痛风医院 时间:2019-04-17 14:31:36

   科学规范的治疗痛风,一人一方,追根溯源,需要我们医药工作者不懈努力,也需要痛风患者积极配合。那大家在痛风日常护理应该注意哪些问题呢?

痛风医生提醒患者千万不能忽视痛风病

  首先就是饮食保健

  贵阳痛风专科医院介绍说明患者在饮食中应减少含嘌呤食物,以降低其代谢产物尿酸,少吃或不吃含嘌呤高的食物,如胰、肝、肾、脑等动物内脏,及骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼等。大部分蔬菜、瓜果、牛奶、乳制品、鸡蛋等含嘌呤极少,应多食,以达到膳食平衡。

  食用含嘌呤食物时,可先加工成片、丝、条、块等,用清水浸泡或用开水焯后再烹调,以减少嘌呤的食入量。大量饮水 每日饮水2000~3000毫升,促进尿酸排除。

  其次保持理想体重

  痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高血脂症,一般认为痛风与之无直接的因果关系,肥胖则是他们的共同因素,降低体重应循序渐进,每月减1千克,否则易导致痛风急性发作。

  需要注意的是,快速减重可造成体内组织迅速分解,产生大量嘌呤而引起急性发作,所以急性期不可减肥。

  再就是运动

  对于痛风的康复,除了药物和饮食,正确的运动也有助于痛风的治疗。大家在运动的选择和运动过程中,都要量体裁衣,量力而行。可进行中低强度的有氧运动,如太极拳、游泳、慢跑等。

  痛风日常护理中不要要盲目跟风 ;选择最适合自己的运动项目,有度锻炼。避免运动对关节造成损伤,诱发痛风;及时补水,促进尿酸排泄。养成良好的运动习惯,有利于痛风疾病的康复!

  急性发作期的冷敷可以缓解疼痛

  冷敷能够减轻炎症反应,缓解患者关节肿痛的症状。需要注意的是,如果用冰块冷敷,不能把冰块直接作用于患处,必须用毛巾或者布把冰块包裹起来,再进行冷敷。

  痛风患者还需要注意卧床休息,抬高患肢,尽量减少受累关节的负重;抬高患处能够环节患处的水肿症状,保持患处高于心脏,能够防止静脉血流瘀滞,可以减缓疼痛!

  可以增加降酸类饮品

  降低血液尿酸浓度,平衡身体酸碱度,起到较好的辅助治疗效果。我们痛风专科研发的小葵花专利降酸茶就特别适合痛风患者。源自藏区的珍贵原材料,高原小葵花盘所提取的活性肽,科学配伍一天一杯,风走酸停。

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